有助于发挥表演的精油

　　柠檬、佛手柑、薰衣草、葡萄柚、大马士革玫瑰、永久花、千叶玫瑰、茉莉、天竺葵、柠檬尤加利、月桂、野洋甘菊、乳香、丝柏。

　　调合精油：永久花8滴、天竺葵12滴、佛手柑10滴。

　　26．争吵

　　有助于缓和怒气的精油

　　罗马洋甘菊、德国洋甘菊、晚香玉、菩提花、岩兰草、薰衣草、佛手柑、千叶玫瑰、大马士革玫瑰、广藿香、苦橙叶。

　　27．抗瘾

　　有助于对抗上瘾的精油

　　岩兰草、水仙、永久花、罗勒、大马士革玫瑰、乳香、安息香、穗甘松。

　　有助于对抗上瘾的安眠药

　　水仙、千叶玫瑰、黄水仙、风信子、康乃馨、茉莉、蛇麻草、缬草、香草、晚香玉、穗甘松、零陵香豆(tonkabean)。

　　28．提高警觉性

　　有助于提高警觉性的精油

　　罗勒、黑胡椒、豆蔻、芫荽、肉桂、杜松、苦橙叶、百里香、尤加利、薄荷、迷迭香、松树、葡萄柚、佛手柑、莱姆。

　　调合精油：杜松14滴、松树8滴、迷迭香8滴。

　　29．焦虑

　　对焦躁或焦虑型抑郁有帮助的精油

　　香蜂草、雪松、薰衣草、罗马洋甘菊、佛手柑、马郁兰、肉豆蔻、野洋甘菊、缬草、柠檬、橙。

　　轻度：薰衣草15滴、野洋甘菊5滴、佛手柑10滴。

　　中度：雪松20滴、橙10滴。

　　重度：雪松5滴、柠檬15滴、野洋甘菊5滴、肉豆蔻5滴。

　　对懒散型抑郁有帮助的精油

　　葡萄柚、丝柏、迷迭香、香蜂草、永久花、欧薄荷、快乐鼠尾草、柠檬尤加利、胡椒尤加利。

　　轻度：葡萄柚5滴、迷迭香10滴、柠檬尤加利15滴。

　　中度：丝柏15滴、柠檬尤加利15滴。

　　重度：永久花15滴、快乐鼠尾草5滴、柠檬尤加利10滴。 (责任编辑：默默)